Новости

УВАЖАЕМЫЕ СТУДЕНТЫ!!! СДАЧА ЗАДОЛЖЕННОСТЕЙ ПО ГИМНАСТИКЕ СОСТОИТСЯ:

25.12.2017 (понедельник) с 12.30 - 14.05

26.12.2017 (вторник) с 10.05 - 12.00

27.12.2017 (среда) с 10.05 - 11.50,  с 12.30 - 14.05

ТРЕБОВАНИЯ К ЗАЧЕТУ: 3 СЕМЕСТР (3 КУРС)

1) ЗНАТЬ ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ СТРОЯ (ШЕРЕНГА, КОЛОННА И ТД.).

2) ЗНАТЬ ГИМНАСТИЧЕСКУЮ ТЕРМИНОЛОГИЮ (НА МЕСТЕ: СТОЙКИ, ПОЛОЖЕНИЯ РУК И ТД.).

3) ПРОВЕСТИ КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ В ДВИЖЕНИИ (ХОДЬБА, БЕГ, ПРЫЖКИ, НЕТРАДИЦИОННЫЕ СПОСОБЫ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ).

4) ПРОВЕСТИ КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ НА МЕСТЕ (СТОЙКИ НА ОСАНКУ, ДЛЯ РУК И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА И ТД.).

5) СОСТАВИТЬ КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ В ДВИЖЕНИИ И НА МЕСТЕ.

6) ЗНАТЬ ОСНОВЫ ПЕРЕСТРОЕНИЯ (5 ПЕРЕСТРОЕНИЙ И 1 РАЗМЫКАНИЕ).

4 СЕМЕСТР (3 КУРС)

1) ЗНАТЬ ТЕРМИНЫ УПРАЖНЕНИЙ НА СНАРЯДАХ (ХВАТ, ВИС И ТД).

2) ЗНАТЬ АКРОБАТИЧЕСКИЕ ТЕРМИНЫ (ГРУППИРОВКА, ПЕРЕКАТ И ТД.)

3) СОСТАВИТЬ СХЕМУ ПОЛОСЫ ПРЕПЯТСТВИЙ (4, 5 ЗАДАНИЙ).

4) СОСТАВИТЬ УПРАЖНЕНИЯ С ГИМНАСТИЧЕСКОЙ ПАЛКОЙ (3 УПРАЖНЕНИЯ: В СТОЙКАХ, СЕДЫ, ЛЕЖА ИЛИ УПОРЫ, ПРЫЖКИ).

5) СОСТАВИТЬ УПРАЖНЕНИЯ С МЯЧОМ (4 УПРАЖНЕНИЯ: ПЕРЕКАТ, ПЕРЕДАЧА, БРОСОК-ЛОВЛЯ, ОТБИВ - ЛОВЛЯ).

6) СОСТАВИТЬ УПРАЖНЕНИЯ В ПАРАХ (3 УПРАЖНЕНИЯ: В СТОЙКАХ, СЕДЫ, ЛЕЖА ИЛИ УПОРЫ, ПРЫЖКИ).

7) СОСТАВИТЬ УПРАЖНЕНИЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЕЙКЕ (3 УПРАЖНЕНИЯ: У СКАМЕЙКИ, НА СКАМЕЙКЕ, СО СКАМЕЙКОЙ).

8) ПРОВЕСТИ ПО ВЫБОРУ МЯЧ ИЛИ ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ПАЛКА, В ПАРАХ ИЛИ СКАМЕЙКА.